見たいものを見る

カラーバス効果という言葉を聞いたことのある方もいると思います。自分に関心のあることが目に付くようになる現象のことです。おおげさかもしれませんが、世界は美しいと思っていると美しく、醜いと思っていると醜く見えるということです。

不安を煽（あお）るような人や情報とは距離を取りましょう。たとえ遠くの国の地震の被害を知らなくても、日常生活で困ることはありません。