自責と他責

「何故人と同じようにできないのか」と自分を責めたり「何故自分と同じようにできないのか」と他人を責めたりすることはよくあります。人と比べるなと言われても、ずっと比べられて生きてきたので、なかなか思い通りにはいきません。人間はそういう生き物だと割り切って、意識的に「自分を責めない」「他人を責めない」「許す」と心の中で繰り返しましょう。