甘いものが欲しい時

甘いものを欲している時はビタミンCが不足しているせいかもしれません。昔は甘いものと言えばフルーツしかなく、フルーツからビタミンCを補給すべく、甘いものを欲するようになった、という考えがあります。頭を働かせるには糖分が必要、と思われていますが、実は脳に糖は必要ないそうです。