焦りが邪魔をする

生活する上で意識的に働いているのはほんのわずかで、そのほとんどが無意識による行動であることは、自分の生活を振り返ってみるとよくわかります。無意識に任せてうまく行くようなことも、焦りや不安があると、よい流れをせき止めてしまいます。誰しも焦って失敗したことはあると思います。焦っていると自覚したときは、深呼吸を３回すると落ち着きます。