恐怖心からの克服

普通の人であれば、恐怖が全くない、ということはないと思います。この恐怖心は回避すると増幅するそうです。自分自身に「怖くない」と言い聞かせたところで、余計恐怖が増す、ということです。ビクビクしている人は、攻撃されるものです。日頃から「自分ならできる」「絶対勝つ」などの強気な言葉を使うように意識すると、周りの反応も変わってくるはずです。