他人への不満

人が何かをしてくれない、という不満を感じたら、まず自分からその何かをしてみましょう。例えば、○○してあげたのに、感謝してくれない、という場合は、自分から感謝できることを見つけて、感謝をしましょう。ちなみに、心から感謝できているときは、相手に不満を感じませんので、どうぞお試しください。

誰も聖人君子ではないので、不満がゼロの人はいません。不満を持っていること自体を否定的に考える必要はありません。ただ、ひとつでも不満は減らしたいものです。しかし、他人は変えられません。変えられるのは、自分の考え方だけです。考え方を変えるには、自分の発している言葉を変えるだけで、ある程度できます。ネガティブなことを言ってしまった、と気付いたら、ポジティブな言葉に言い直す、ということは誰でもできるのではないでしょうか。

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