モチベーション

大きな仕事が終わった時など、モチベーションが下がることがあります。そのような時は休む、のが一番です。自分をねぎらってやり、好きなものを食べたり、好きな音楽を聴いたり、仕事に関係のない小説などを読むなど、やりたいことだけをして自分の活力が戻るのを待ちます。私は毎日、朝起きた時と夜寝る前に好きな音楽を聴いています。それだけでもモチベーションを下げる予防になるように感じます。