ありがとう療法

以前、私は日常生活で問題はないものの、よく風邪をひき、胃腸も弱かったため会社員として電車で通勤すること自体とても苦痛でした。薬に頼るのも嫌でした。

そして１年ほど前に、ありがとう療法というものがあると聞き、実践したところ、私にはとても効果がありました。お金も手間もかかりませんので、是非お試しください。やり方はとても簡単です。どこかが痛む時、その部位に「頑張ってくれてありがとう」と（心の中で）言うだけです。私の場合は、３回でだいたい治ります。「痛くて嫌だな」「早く治ってほしい」と思うと何故か治りません。

先月読んだ本にも、自分の中で不満、その他間違っていることがあると病として出てくる、とありました。我慢ばかりせず、全力で自分を幸せにするようにしましょう。