「不安」という感情

不安というものは、人間の本能的なものです。不安を排除しようとすればするほど不安は増殖します。逆にとことん最悪な状況を想定してみると、「さすがにそこまでは行かないだろう」「最悪こうなってもこのように対処すればいいか」などのように視点が変わり、楽になります。