共依存

夫婦関係、親子関係で何か問題のあるとき、共依存の可能性があります。例えば、アルコール依存症の夫を献身的に支える妻、という立場を守ろうとし、夫が依存症から立ち直ることを無意識で阻止しようとします。私が見捨てたら、かわいそう、世間から冷たい人と思われるのではないかと、自分に暗示をかけています。これでは、お互い幸せになれません。「これってもしかして、共依存？」と気付いたら、現状を変えるために、思い切って離れる、専門家など他人に助けを求めるといった行動が必要です。