癒しの時間
誰しもイライラすることはありますが、自分や他人を傷つけかねません。疲れた脳をリフレッシュさせて、イライラを予防するため、一日一度は癒しの時間を取りましょう。何が癒しになるかは、人それぞれで、その時々だと思いますが、自然に動くものを見るのが癒しになると言われています。例えば私...
正しさを押し売りしない
正義は、人それぞれで、人の数だけ存在すると思います。 視点を変えると、考え方も変わることは多々あります。例えば、サバンナでライオンに追いかけられているシマウマの立場で見るか、ライオンの立場で見るかによって変わります。また、一般的な「桃太郎」では、桃太郎が善で鬼が悪ですが、芥...
「快」を選ぶ
人生は選択の連続です。どちらにすべきか迷ったときは「心地よい」方を選択すべきだと考えます。楽な方、という訳ではありません。単に楽な方を選ぶと、楽を選んだ自分を責めることになりかねません。人にどう思われるか、あるいは自分以外の誰かのために、という選択肢も避けたいところです。...
失敗について
人の失敗をあざ笑うのは論外ですが、失敗するかもしれない、と思うことでも信じて見守る、くらいのおおらかな人は少ないと思います。人は自分を否定されるのを嫌がる割に、人の失敗は黙って見ていられないようで、ついお節介で止めさせようとしてしまいます。例えば、結婚についても、当人同士が...
忘れたい記憶
人は忘れようとすればするほど、そのことに注目してしまうので、忘れられないものです。そのようなときはいったん紙に書いて、捨ててしまいましょう。一度、しっかり思い出し、記憶を書き換えてみるのも一つの手です。 逆に、必死に覚えようとするほど覚えられない、ということもあります。覚え...
期待しない
以前、「他人に対して不満を抱くこと自体、間違っている」と言われたことがあります。私自身、このことについて、なかなか納得できませんでした。お金を返してくれない、ギャンブルを止めてくれない、など、どう考えても相手が悪い、という状況はあるのではないか、被害者は、保護されるべきなの...